rimedi naturali

Eccesso di raggi solari, sudore, scarsa idratazione, ma anche punture d'insetto, meduse mettono a rischio l'epidermide: ecco come proteggerla.

Per la maggior parte delle donne la cellulite è un problema quotidiano, ma il rimedio è a portata di mano ed anche superefficace, l’ attività fisica.

Fare ginnastica richiede un maggior consumo di ossigeno, richiama sangue, la circolazione migliora, i tessuti vengono nutrici in maniera adeguata e i liquidi non ristagnano tra le cellule favorendo la formazione della cellulite.

La ginnastica, inoltre, potenzia e tonifica i muscoli, assottiglia i rotolini di ciccia, rassoda i tessuti, rende la pelle più morbida ed elastica. Ed ecco degli esercizi che puoi eseguire a casa tutti i giorni, 15 minuti al giorno, per migliorare la circolazione tonificare gambe, glutei, addome, un po’ di costanza e, tempo un mese, potrai sfoggiare gambe e glutei tonici ed asciutti.

Ferro da stiro rovente, acqua calda, pentole sul fuoco o nel forno. In casa basta la distrazione di un attimo per procurarsi una piccola scottatura. Un‘ustione, anche se non seria, è comunque sempre dolorosa e va curata subito nel modo giusto per evitare danni alla pelle. A volte invece si pensa a rimedi  “fai-da-te” che peggiorano la situazione. Ecco che cosa fare immediatamente e che cosa invece evitare in questi casi. I rimedi di pronto soccorso e le cure che si possono fare da sole per attenuare il dolore e disinfettare la pelle, sono indicati solo per le piccole scottature. Quelle di primo grado, lievi, superficiali, che riguardano zone molto limitate soprattutto su mani, braccia, gambe. 

Il disturbo si acutizza d’inverno, quando nell’organismo si attiva fisiologicamente una sorta di autodifesa degli organi interni: ovvero la vasocostrizione. A rimetterci è la pelle che in questo modo è meno ossigenata. Questa infatti è anche una delle cause della pelle secca. La pelle a questo punto è più esposta e più sensibile agli agenti esterni. Ecco allora tutto ciò che occorre sapere sui geloni.

La sinusite si presenta con dei sintomi che sono facilmente riconoscibili, visto che sono caratteristici di quella che è una vera e propria infiammazione delle mucose dei seni paranasali, in genere determinata da un’azione infettiva. Non si tratta soltanto del naso chiuso rapportabile ad un semplice raffreddore. Infatti in caso di sinusite si avvertono anche altri fastidi.

L’arteriosclerosi è l’allargamento delle pareti delle arterie. È diventata una malattia molto comune nei tempi moderni, aumentando il tasso di mortalità, soprattutto fra le persone di età avanzata. L’arteriosclerosi è normalmente preceduta dall’aterosclerosi, una specie di infiltrazione di grasso fra rivestimento interno delle pareti dei vasi sanguigni. Le parti più delicate sono i vasi coronari del cuore e le arterie del cervello. L’arteriosclerosi risulta quindi essere la perdita di elasticità dei vasi sanguigni e un allargamento delle arterie più piccole, che interferiscono nella normale circolazione del sangue.

Molto spesso, quando si fa un viaggio lungo in auto, si tende ad avere il cosiddetto “mal d’auto”, situazione soggettiva di malessere denominata nausea e che può portare al successivo vomito. Si presenta con contrazioni involontarie dei muscoli dello stomaco, della faringe e dell’esofago. La nausea oltre che per i viaggi in auto o in mare, può presentarsi anche per altri fattori come ad esempio, gravidanza, dopo la chemioterapia, dopo un intervento, per tensione nervosa, dopo un’abbuffata di cibo e per emicrania.

Se non si vogliono utilizzare medicinali, per combatterla o per cercare di alleviarne gli effetti, possiamo utilizzare metodi naturali che non fanno male alla persona. Per il mal d’auto o aereo, provocato proprio dal movimento del mezzo che stimola il sistema nervoso autonomo, che agendo sugli organi viscerali come stomaco, cuore, provoca disturbi quali nausea, vertigini, sudore freddo, dobbiamo bere tisane e infusi alla menta, che si possono preparare direttamente a casa con le foglie essiccate immerse in acqua bollente; è conveniente sorseggiare la bevanda nel corso dell’intero viaggio.

La menta per le sue proprietà digestive, rinfrescanti, può essere utilizzata anche contro la nausea provocata da abbuffata di cibo; come anche utile per quest’ultima è bere una tisana o mangiare direttamente un frutto come il mandarino, pompelmo e limone. La nausea che invece avvertono le donne nei primi tre mesi di gravidanza, è un malessere passeggero che tende a scomparire col passare delle settimane; rimedi per cercare di alleviarla sono: fare spuntini durante la giornata con cibi secchi, tipo cracker, fette biscottate, in modo che lo stomaco non sia mai vuoto; eliminare bevande come spremute d’arancia e caffè che aumentano l’acidità di stomaco e bere invece tisane alla menta, al limone e ai semi di finocchio. Inoltre bisogna fare passeggiate all’aria aperta, curare il proprio corpo, fare cose che rilassano e ci fanno stare bene; tutto questo per evitare la nausea psicologica, cioè causata da una paura verso la vita materna a cui si sta andando incontro e che non si conosce, e quindi ci spaventa; se saremo rilassate e tranquille mentalmente potremmo alleggerire o eliminare del tutto le tensioni, causa del malessere.

Altro rimedio naturale per la nausea, sono le tisane allo zenzero, spezia, le cui proprietà terapeutiche più conosciute sono proprio quelle antinausea e antivomito. Altro rimedio utile da esercitare è circondarsi di buoni profumi naturali, e se non si può , possiamo imbevere un fazzoletto con gocce di olio essenziale allo zenzero, alla menta, al limone ed inspirare. Ogni tipo di nausea si può cercare di alleviare, ma non puoi eliminarne il disturbo in via definitiva; essa si ripresenterà ogni qual volta che avvengono determinate condizioni; ma non preoccupiamoci molto, perché essa è passeggera, dobbiamo solo imparare a conviverci, e ogni qualvolta che si presenta, essere subito pronti ad intervenire con i rimedi che ormai avremmo imparato a conoscere.

Generalmente la maggior parte delle bronchiti si contrae a causa di virus o batteri, questa è l’infiammazione, acuta o cronica, della mucosa dell’albero bronchiale. La bronchite  acuta è quella di minor gravità, quella cronica è più grave.

La bronchite acuta insorge all”improvviso, ha un decorso generalmente di 10 giorni, la bronchite cronica si instaura dopo ripetute infezioni delle vie respiratorie superiori.  Il sintomo tipico è la tosse  persistente associata ad altri sintomi.

I calli per molte persone sono un “problema” di tutti i giorni, quando un’area dei piedi o delle mani viene “colpita” dai calli, molto spesso si prova un fastidio e un dolore alla pressione dello stesso. La Nonna, come potete immaginare ha molti calli, specialmente sui piedi, ormai stanchi per avere percorso moltissimi km (una sana camminata ogni giorno aiuta a vivere meglio). Oggi vi propongo 3 rimedi per ammorbidire il callo e farlo sparire piano piano. Ovviamente sono tutti rimedi naturali e che si possono fare tranquillamente in casa.

1. Cipolla: Prendete una cipolla togliete la “buccia” e tagliatela a fette abbastanza grandi. Prendete un bicchiere di aceto  (meglio se di vino) e lasciate macerare 1 pezzo di cipolla per circa 14-16 ore. La sera prima di andare a letto prendete il pezzo di cipolla e ponetelo sopra il callo per tutta la notte (fermandolo con una benda). Ripetete l’operazione per qualche giorno fino a quando il callo sono si sarà “staccato”.
2. Foglie d’Edera: Prendete qualche foglia, fresca, d’edera e lasciatele macerare per circa 10 ore in un bicchiere d’aceto (meglio se di vino). Applicate le foglie sul callo per tutta la notte. Ripetete l’operazione per qualche giorno fino a quando il callo sono si sarà “staccato”.
3. Bulbi d’Aglio: prendete qualche bulbo d’aglio, pestatelo e riducete il tutto in poltiglia, applicate sulla zona callosa fermando il composto con una benda. Ripetete l’operazione per due volte al giorno per qualche giorno fino a quando il callo sono si sarà “staccato”.

I tre rimedi sono tutti validi e provati sia dalla Nonna che da iNonno, per iNonno il migliore rimane quello con le foglie d’edera, che ha un “odore” migliore rispetto agli altri. Decidete comunque a piacimento quale utilizzare.