rimedi naturali

Eccesso di raggi solari, sudore, scarsa idratazione, ma anche punture d'insetto, meduse mettono a rischio l'epidermide: ecco come proteggerla.

Ecco un conforto per chi ha dolori reumatici. «Mettete tre o quattro rametti di rosmarino in un sacchetto di garza e lasciateli nell'acqua calda della vasca da bagno per dieci-quindici minuti, agitando di tanto in tanto», è la ricetta del fitoterapeuta Marco Visconti. «Poi immergetevi. Le sostanze benefiche presenti nel rosmarino verranno assorbite dalla pelle, attraverso i pori, e daranno sollievo in caso di dolori reumatici di intensità lieve»

Il ghiaccio può portare sollievo a chi soffre di artrosi. Il motivo è presto detto: «Il freddo rallenta l'afflusso di sangue nell'articolazione colpita dalla malattia e frena, di conseguenza, l'arrivo delle sostanze che provocano l'infiammazione», spiega il reumatologo Roberto Marcolongo. «Ma attenzione: è meglio utilizzare il ghiaccio secco, reperibile in farmacia , che garantisce un freddo costante, evitando invece la classica borsa del ghiaccio, super-fredda per alcuni minuti ma poi, via via, sempre meno gelida. Si può ripetere l'operazione anche diverse volte al giorno, per alcune ore»

Ferro da stiro rovente, acqua calda, pentole sul fuoco o nel forno. In casa basta la distrazione di un attimo per procurarsi una piccola scottatura. Un‘ustione, anche se non seria, è comunque sempre dolorosa e va curata subito nel modo giusto per evitare danni alla pelle. A volte invece si pensa a rimedi  “fai-da-te” che peggiorano la situazione. Ecco che cosa fare immediatamente e che cosa invece evitare in questi casi. I rimedi di pronto soccorso e le cure che si possono fare da sole per attenuare il dolore e disinfettare la pelle, sono indicati solo per le piccole scottature. Quelle di primo grado, lievi, superficiali, che riguardano zone molto limitate soprattutto su mani, braccia, gambe. 

la castagna, ricca di fibre, minerali e vitamine. Le sue qualità nutrizionali sono da tempo decantate – si pensi che spesso sostituiva il pane sulle tavole delle popolazioni di montagna ed è tutt'oggi un alimento consigliato nei casi di asteniae forte stress fisico e mentale – ma poco si dice a proposito del fatto che sia anche un rimedio naturale impareggiabile per la bellezza e la salute della pelle.

Occhi gonfi al mattino.

Il gonfiore al risveglio è normale, ma a volte può essere evitato con piccoli accorgimenti:
- dormire in un locale ben areato e diminuire la temperatura dell'ambiente (magari coprendosi un pò di più); 
- nutrire il contorno occhi con integratori a base di ananas e mirtillo;
- il fumo e l'alcool sono fattori che possono favorire il fenomeno degli occhi gonfi, limitane il consumo;
- usa un gel decongestinante o applica un batuffolo di cotone inumidito con acqua fredda.

A volte un alito cattivo può essere rivelatore di qualche problema alla salute, a volte anche serio, pertanto è sempre consigliabile rivolgersi ad un medico, anche a costo di sembrare esagerati, per escludere che ci siano delle patologie più gravi all'origine del disturbo.

A causare l'alitosi in gran parte dei casi, comunque, è una scarsa igiene orale, problemi alle gengive, particelle di cibo che rimangono nel cavo orale e fermentano. Si differenzia principalmente dall'alito cattivo, disturbo d'origine naso-bucco-faringeo in quanto è presente anche a bocca chiusa.

Il disturbo si acutizza d’inverno, quando nell’organismo si attiva fisiologicamente una sorta di autodifesa degli organi interni: ovvero la vasocostrizione. A rimetterci è la pelle che in questo modo è meno ossigenata. Questa infatti è anche una delle cause della pelle secca. La pelle a questo punto è più esposta e più sensibile agli agenti esterni. Ecco allora tutto ciò che occorre sapere sui geloni.

Il termine tallodinia defi nisce una condizione dolorosa al tallone. Essa può presentarsi uni o bilaterale e talora è responsabile di una notevole invalidità. Nella ricerca della causa di un dolore sottocalcaneale occorre prendere in considerazione aspetti diversi, che vanno dalla valutazione delle calzature alla ricerca di patologie associate. Il calcagno presenta molto spesso anomalie morfologiche, che possono essere possibili cause di dolori per conflitto con la calzatura. Da un punto di vista funzionale il calcagno realizza l'appoggio al suolo con la sua tuberosità posteriore che, a fronte di numerose sollecitazioni meccaniche, è protetta da un insieme di meccanismi ammortizzanti del retropiede e dai tessuti molli sottocalcaneali. Le parti molli comprendono le formazioni muscolo-aponeurotiche a loro volta protette dai tessuti cutaneo e sottocutaneo.

L’arteriosclerosi è l’allargamento delle pareti delle arterie. È diventata una malattia molto comune nei tempi moderni, aumentando il tasso di mortalità, soprattutto fra le persone di età avanzata. L’arteriosclerosi è normalmente preceduta dall’aterosclerosi, una specie di infiltrazione di grasso fra rivestimento interno delle pareti dei vasi sanguigni. Le parti più delicate sono i vasi coronari del cuore e le arterie del cervello. L’arteriosclerosi risulta quindi essere la perdita di elasticità dei vasi sanguigni e un allargamento delle arterie più piccole, che interferiscono nella normale circolazione del sangue.