Timo, rosa, finocchio: gli oli essenziali che battono le infiammazioni

È l`olio di timo l`essenza antinfiammatoria per eccellenza. A dirlo i ricercatori giapponesi della Nara Women`s University che hanno stilato la classifica dei rimedi naturali in grado di abbattere la presenza di COX-2, enzima responsabile di stati infiammatori e dolorosi. 
Il più efficace, secondo lo studio pubblicato sul Journal of Lipid Research, è l`olio essenziale di timo, seguito dachiodi di garofano, rosa, eucalipto, finocchio e bergamotto. Merito del carvacrolo, una sostanza naturale che ha effetti benefici simili a quelli del resveratrolo contenuto nel vino rosso.

L`autore dello studio, Hiroyasu Inoue, ne ha infatti studiato l`efficacia per lenire il dolore stabilendo che in media la diminuzione di COX-2 è del 25%, mentre con l`uso dell`essenza di timo l`enzima tossico diminuisce del 75-80%.

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alleviare la tosse

Arriva il freddo, si abbassano le temperature e come ogni anno influenza e malanni stagionali tornano a darci noia. Sono queste infatti le principali cause della tosse: raffreddori e influenza. Queste condizioni infiammano e irritano le vie respiratorie superiori favorendo la produzione di muco. Quali sono i migliori rimedi naturali per combattere ed alleviare la tosse?


  • Peperoncino piccante, Limone e Miele
    Mischiare insieme: peperoncino piccante, due cucchiaiate di succo di limone e miele. L’insieme di queste 3 sostanze sono un rimedio portentoso contro la tosse.
  • Cipolle e Miele
    Pelare e tritare qualche cipolla; mettere la cipolla in un recipiente con quattro cucchiaiate di miele; coprire e mettere il contenuto a bagno maria per un paio d’ore. Assumere un cucchiaio ogni 3 ore.
  • Datteri e Latte
    Mettere a bollire per 25 minuti a fuoco lento mezzo litro di latte con 6 datteri aperti. Assumere 3 tazze al giorno. Questo è un rimedio particolarmente indicato per alleviare la tosse secca.
  • Origano
    Mettere una cucchiaiata di origano in una tazza d’acqua e mettere a bollire. Lasciare riposare la soluzione e berla addolciendola con un pò di miele di timo o di eucalipto. 

fonte: rimedinaturali

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Mal di Gola

Il trattamento del mal di gola col timo è un rimedio molto popolare e diffuso. Questo trattamento permette di alleviare velocemente il dolore.

Infuso: Prendere due cucchiaini da caffè di timo e metterli in un bicchiere d’acqua. Portare ad ebollizione in un pentolino, e bere quando è ancora caldo 

Oltre al Timo esistono altri due alleati infallibili per combattere il mal di gola. Questi sono gli agrumi (soprattutto il limone, ricchissimo di Vitamina C) e ilmiele.
Puoi usarli singolarmente o combinati in varie forme e quantità! Il risultato è assicurato.

 

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